وصفات تقليدية

سمك السلمون مع الخضار الصينية

سمك السلمون مع الخضار الصينية

تبّل السلمون واتركه ليبرد تقريبًا. عشر دقائق.

في هذه الأثناء ، يُقشر البصل ويُقطع ناعماً ويُقلى في القليل من الزيت لمدة 5 دقائق على نار عالية ، ثم يُضاف مزيج من الخضروات الصينية بوندويل (براعم الفاصوليا والجزر والفلفل الأحمر والكراث والفطر الأسود وبراعم الخيزران) ويطهى لمدة 10 دقائق على نار عالية. في النهاية ، أضيفي مكعبات الطماطم حوالي 3 ملاعق كبيرة ، 1 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة ، اطهي لمدة 5 دقائق. بعد توقف التصلب ، أضيفي الثوم المفروم ناعماً.

تقلى السلمون على كلا الجانبين ، لقد استخدمت مقلاة Doubleta ، تقريبًا. عشر دقائق. أضيفي الخضار فوق السمك المقلي ، وأغلق الغطاء واتركيه على نار هادئة لمدة تقارب. 5 دقائق.

شهية طيبة!


وصفات صينية بسيطة بالصور

. الثلاثة كلها كريمية للغاية لأنني استخدمت الموز وقمت بتحليتها بالعسل: عصير مع السبانخ والتفاح والموز وعصير التفاح عصير التوت والتوت الأزرق والموز وماء جوز الهند عصير البرتقال والخوخ والموز والزنجبيل وماء جوز الهند. يمكن العثور عليها أيضًا في المتاجر ولكن يمكن أيضًا تحضيرها في المنزل (عادي أو مع الثوم والأعشاب) - انظر هنا. أترك لك أيضًا وصفتين جيدتين تم إعدادهما في سكن الطلاب: حساء كريمة بالدجاج والخضروات - انظر هنا. وبعض الفليفلة الحلوة المحشوة بجبنتين من الكريمة (مقبلات) - انظر هنا 29.01.2019 - استكشف الطعام الصيني على موقع Pinterest الخاص بـ Nina Șerban-Erbiceni's board. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والوصفات الصينية والوصفات

لقد جمعنا بعض الأفكار والحيل البسيطة في المطبخ ، والتي يسهل وضعها موضع التنفيذ. تكسب الوقت عندما تطبخ أو عندما تريد تحضير الوجبة للعائلة! استخدم شماعات لوضع كتاب الطبخ تحت عينيك! عندما يكون لديك كتاب وصفات عنيد لا يريد الانفتاح على الوصفات بأي وسيلة [ ينتشر 16 وصفة: الرنة القابلة للدهن ، والأفوكادو والجبن ، والفاصوليا الخضراء ، والثوم ، والمايونيز ، وكريمة السلمون المدخن ، والدهن مع..

سموثي بالفواكه والخضروات - 3 وصفات صحية

  1. يحب الجميع النكهات الصينية لهذا الطبق ولن يقاومها أحد أمام جزء ساخن من الدجاج مع النودلز والخضروات. يلف الدجاج الطري والخضروات المقرمشة طعم صلصة الصويا وزيت السمسم بينما تبرز النودلز الطرية النكهات.
  2. 05.02.2019 - استكشف لوحة Aurica Haineala الصحراوية La Pahar على موقع Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والوصفات والطبخ
  3. اختر من بين وصفاتنا للكعك اللذيذ ، لتدليل ذوقك وإبهار عائلتك وأصدقائك في الحياة اليومية أو في الأيام الخاصة: عيد الميلاد ، ليلة رأس السنة ، عيد الفصح. نقدم لكم مجموعة من وصفات الكيك محلية الصنع ، بسيطة وسهلة التحضير ، كعكات بدون خبز.
  4. 28.08.2020 - استكشف لوحة RETETE في Ana TECLES ، يليها 452 شخصًا على Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الوصفات والأطعمة والوصفات

شوربة كريمة الفطر بالكريمة والبطاطس - الوصفة

  1. 31.01.2016 - استكشف لوحة JamilaCuisine.ro Retete de Ciorbe si Supe ، يليها 14217 شخصًا على Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الوصفات ، وصفات الطهي ، وصفات بسيطة
  2. نبات القراص - وصفات لذيذة وبسيطة تستحق التجربة. استهلاك نبات القراص يجلب العديد من الفوائد للجسم. فيما يلي 10 وصفات لذيذة للغاية من نبات القراص
  3. # وصفات البابا الجيدة. وصفات مع كل شيء ، للجميع بما فيها الصيام. قسم كامل مصمم لتحضير الحلويات المنزلية مما يساعدك بسهولة على اختيار كعكة عيد ميلاد أو كعكة تدلل ضيوفك بها. أطباق تقليدية ، مطبوخة مثل المنزل ، لتذوق أي ذواق
  4. وصفات بالصور: كيك منفوش بعجين مبشور ، كيكة فواكه وكريمة مسكربون ، بيتزا منزلية بغطاء رفيع
  5. وصفتان صينيتان بسيطتان. الوصفة الأولى مع الأرز: الوصفة الثانية مع السباغيتي: الرسوم التوضيحية لـ 陈 小 欠. به: وصفة صينية الطعام الصيني المطبخ الصيني gif التوضيح وصفات في صور وصفات موضحة. إقرأ أيضاً: جبن شيدر نباتي بدون مكسرات
  6. أنت ، كما أنني قمت بعمل مفكر
  7. 7 يونيو 2018 - استكشف لوحة الأسماك التي أنشأتها idindareanu على موقع Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والطبخ والوصفات

10+ أفضل صور الطعام الصيني ، وصفات الطعام

  • مطبخ Radu - مدونة طهي تحتوي على وصفات ووصفات تقليدية وعالمية بالصور والفيديو. مطبخ Radu - من أكثر الوصفات التقليدية إلى أخرى لم ترها من قبل
  • صور مثيرة / شاي بابارازي البقدونس لفقدان الوزن: المشروب الذي تخسر به 5 كيلوغرامات في 3 أيام الدراسة التي كنا ننتظرها: الاستهلاك المعتدل للكحول يجعلك أكثر ذكاءً
  • كيفية صنع السباغيتي من الخضار. 4 وصفات بسيطة للغاية مع الكوسة والجزر والبصل الأخضر والبطاطا الحلوة فطيرة بدون ندم مع اليقطين والجزر والجبن والشبت في الفرن جربت CSÎD: كعكة الأطفال ، وصفة بسيطة وبدون مواد كيميائية
  • صفحة 1 من 12 - فطيرة الزبادي - نُشرت في وصفات بالصور: أنا إنسان فقط لم أستطع المقاومة ، لقد جعلتني أرغب كثيرًا وقمت بتنفيذها وبما أنه لم ينشر أحد الوصفة في الصور ، رجاءً مني! : - 1 كجم من الزبادي الطبيعي (بغض النظر عن ذلك) - 7-8 بيضات - 250-300 جرام سكر (وضعت 300 جرام سكر بني وخرج قليلًا من السكر - إنها المرة الأولى التي أصنعها من السكر البني) - 1 باكيت.
  • أنت ، كما أنني قمت بعمل مفكر
  • وجدته ماريا منهارًا على درجات الشرفة. الفتاة الصغيرة ذات العيون المحترقة ، حيث شعرت أنه قادم ، اقتربت منه ، وداعبته بالحب ، والتفاهم ، وأخذها على ركبتيه وغنى لها من الألم ، بين الفواق ، أغنية ، دائمًا نفس الأغنية: أنا ما زلت أذهب إلى المنزل

فئات الوصفة. وصفات الصيام. وصفات الشوربات والصيامي بالصور +99. وصفات كعكة +99. كعكة كريم +99. وصفة اللحم +99. كعكة الفاكهة +99. وصفة فيليبس متعددة الطهي +99. مواكبة مع آخر الأخبار! أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وانقر على زر إرسال! أوافق على أن بياناتي الشخصية. الوسم: وصفات بسيطة للحمص. الرئيسية الوسم: وصفات بسيطة للحمص. 9 المفضلة. الوصفات ، يمنع نسخ أو إعادة إنتاج محتوى هذا الموقع كليًا أو جزئيًا (صور ، نصوص ، وصفات ، إلخ) دون موافقة المالك. فيسبوك. المشاركات الاخيرة. الاختيار عنبية والجبن القريش. 0 تعليق. كريمة الباذنجان. تم إنشاء وصفات جديدة ولذيذة مع كل سلالة حكمت الصين ، لكن فن الطهي الصيني بلغ ذروته خلال عهد أسرة كوينغ ، أي بين عامي 1600 و 1900. في بلد يتسم بثقافة وجغرافيا ومناخ متنوع ، والوصفات متنوعة وغير متوقعة ، لذا. جلب الماء ليغلي مع قليل من الملح. عندما تبدأ في الغليان ، أطفئي النار وضعي المكرونة في الماء. اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم قومي بإزالته وشطفه مع يرش الماء البارد مع القليل من زيت الزيتون. إذا كنت تستخدم الخضار النيئة ، يتم وضعها بنسب متساوية أو حسب الذوق: 03.03.2018 - استكشف وصفات لوحة Elena Nitulescu مع القرع على Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول وصفات القرع ، القرع ، الوصفات

حيل بسيطة في المطبخ وأفكار بارعة ل

وصفات صينية. استشر هذه الوصفات الصينية وستكون قادرًا على طهي قائمة صحية ولذيذة بشكل مدهش في وقت قصير. تعرف على الأطعمة الأساسية في الأطعمة مع هذا بالتحديد وقم بزيارة فئة الوصفات الصينية بشكل دوري للعثور على أفكار جديدة لأطباق البلاك بيري ، اخلط الدقيق بالملح وصودا الخبز ومسحوق الكاكاو. تذوب الشوكولاتة مع الزبدة في الميكروويف أو باين ماري. بشكل منفصل ، اخفق البيض والسكر وجوهر الفانيليا لمدة 30-60 ثانية. ادمج المكونات الجافة في عدة أجزاء ، ثم أضف الشوكولاتة المذابة وصفات من مختلف أنحاء البلاد. كيف تطبخ في Muntenia ، مولدوفا ، Oltenia ، Ardeal ، Bucovina ، Dobrogea ، Banat وما هي المكونات المستخدمة

الدجاج مع المعكرونة والخضروات الصينية غالبًا ما تكون الأطباق البسيطة هي أيضًا ألذ الأطباق. الدجاج بالجبن الكريمي وصلصة النبيذ طبق سهل التحضير ومتسق ولذيذ وجاهز في 35 دقيقة. وصفات سريعة بالدجاج. وصفات مع 3-5 مكونات. الدجاج المشوي. ضع في المقلاة. وجبة افطار. برنش أطباق الباذنجان: وصفات بسيطة بالصور هوائي الباذنجان لقد أصبحت الأشهر في بلدنا ، لكن ما زلت لا أعرف كل ما يمكن صنعه من الباذنجان ، باستثناء الأطباق الجانبية المعتادة والطواجن. في هذه المقالة سوف نتحدث عن كيفية تطبيق الباذنجان مع وصفات بسيطة.

كانابيه - 16 وصفة - Petitche

وصفات سهلة الطبخ. أشهى وصفات الطعام والكيك. تعلم كيفية طهي جميع أنواع الأطعمة والحلويات. - صفحة وصفات زبدة الفول السوداني هي صفحة يجب أن تعرفها جميع الأمهات! ابحث عن الوصفات. magNET.ro: بوش الروبوتات ضمان 5 سنوات! تيو. شاي من مطبخ الشاي. 2007-2016

كل الحقوق محفوظة. يحظر نسخ المحتوى كليًا أو جزئيًا (صور ، وصفات ، مقالات ، إلخ) أو إعادة إنتاجه. وصفات الطبخ بالصور والوجبات الغذائية. اكتشف أسرار المطبخ وكيفية تحضير الطعام اللذيذ بسهولة من أكبر كتاب طبخ على الإنترنت 20.03.2020 - اكتشف وصفات كعكة لوحة gheorghe madalina ، متبوعة بـ 549 شخصًا على Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الكعك والوصفات والكيك 09.04.2020 - استكشف لوحة نينا بوبا نيكوليت في الكبد على موقع Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والوصفات والطبخ

أبسطها وأكثرها سهولة في الوصول إليها هي الوصفات مع الدجاج المشوي ، وهذه هي المفضلة لدي ، فهي تطبخ بسرعة وفي كل مرة أذهب فيها دون الكثير من النقاش مع الأطفال.. أو طبق دجاج بالخضروات مطبوخ في مقلاة ، أبسط أو على الطريقة الصينية - يمكنك اللعب هنا كما تريد لأنه لحم طري للغاية. 9 وصفات بسيطة لحلويات رافايللو بالحليب. نظرًا لعدم وجود لوز في المنزل ، أضع بضع قطرات من خلاصة اللوز في التركيبة لإضفاء النكهة. يضاف فوقه الحليب المكثف ويخلط جيدا بملعقة خشبية. تم اكتشاف هذا الصنوبر بواسطة Simona Halasz. اكتشف (ووفر!

يحظر نسخ أو إعادة إنتاج المحتوى كليًا أو جزئيًا على هذا الموقع (الصور والنصوص والوصفات وما إلى ذلك) دون موافقة المالك. منشورات فيسبوك الأخيرة شاهد وصفة كعكة الجبن والعنب هنا. كعكة الحبوب - 10 دقائق. جاهز للوضع في الثلاجة في 10 دقائق! هذه الكعكة سريعة جدًا مع القليل من المكونات. تعرف على مدى سهولة صنع كعكة الحبوب بدون الخبز. ها هي الوصفة. سريع بلاك بيري مع نوتيلا. أسرع امرأة سوداء؟ هذا كل شيء

سواء كنا نتحدث عن كعكة مولدوفا ، مع الجوز أو الشوكولاتة أو القرف ، فهذه طعام شهي حقيقي يجب أن تأكله في قيامة الرب. فيما يلي بعض وصفات الكيك البسيطة التي يمكنك الحصول عليها على طاولة عيد الفصح. وصفات الكيك مع الصور خطوة بخطوة ، وصفات الكعك محلية الصنع ، وصفات الكعك ، كعكة الشوكولاتة ، كعكة الفاكهة ، كعكة مع الكريمة المخفوقة ، كعك الأعياد ، وصفات الكعك ، وصفات الكعك ، وصفات ملفات تعريف الارتباط ، وصفات كرواسون ، وصفات ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع ، وصفات كعكة ، وصفات لاذعة ، وصفات كعكة الجبن ، وصفات كعكة لا تفشل أبدًا

وصفات الدجاج - لابروفينشي

  • تعال معنا! من بين وصفات المعلبات الحارة المعدة لفصل الشتاء ، توجد أيضًا هذه الوصفة لسلطة الفلفل الحار مع البصل في الخل. إنها سلطة ليست حارة جدًا ، ولكنها لذيذة جدًا بحيث يمكن تناولها بسهولة على الخبز
  • وصفات صينية وصفات صحية للعشاء وصفات شرح بالتفصيل ودائما مصحوبة بالصور أثناء التحضير والكعك والطعام بأسعار معقولة من المكونات المحلية. مدونة تحتوي على وصفات ووصفات بسيطة ومتاحة للجميع وصفات سريعة وصفات سهلة وكعك وكعك
  • ute وصفة طبيةمع لحم، وصفة طبية أكل صحي، ريش، صيني، بور
  • من أجل الاستمرار في الاستمتاع بالمأكولات الشهية المصنوعة بيديك ، إليك مجموعة من 10 وصفات بسيطة للكيك ننصحك بتجربتها. كعكة ذكية إذا لم تكن قد جربتها بالفعل ، فستكون هذه الوصفة اكتشافًا حقيقيًا في المطبخ
  • لقد رأيت مدى فائدة مجموعات الوصفات وقمت بإعداد مجموعة مختارة من وصفات الكعك الاحتفالية لتسهيل البحث. سواء كنت تريد كعكة عطلة نهاية الأسبوع أو ذكرى سنوية أو وجبة احتفالية ، أتمنى أن تجد فكرة ترضيك هنا. كعكة مجمعة وصفات لجميع الأذواق ، لذيذة وشهية ، تلهمك وتكون مفيدة

وصفات رومانية تقليدية وعالمية. وصفات للطعام والسلطات والحلويات والمشروبات والمعلبات. Bucataras.ro - وصفات الطهي وصفات الطهي مع Laura Laureniu هي واحدة من أولى مدونات الطهي باللغة الرومانية. تم إطلاق المدونة في عام 2009 ، وقد جمعت حولها مجتمعًا متحمسًا من عشاق الطهي. تقدم الوصفات مع Laura Laurențiu وصفات خطوة بخطوة مع صور ووصفات فيديو ، من أجل نجاح أكيد ، يعتبر المخفوق ببروتين القنب والخضروات الخضراء إحدى الوصفات التي يمكن أن تكمل بنجاح مقبلات نظامك الغذائي والأطباق الرئيسية وصفات بسيطة لشوربة الثوم ولذيذة حلوى ، تشيز كيك بدون خبز مع التوت ، استمتع بالبروسيكو في أي وقت من اليوم: كيف نمزجها مع الطعام ، تشيز كيك. 3 وصفات للشهية ، كعكة بافلوفا: وصفتان لتجربتهما ، أفضل وأبسط 3 وصفات دونات

18 فبراير. 2019 - اكتشف لوحة الإفطار التي أنشأتها شركة lenutacajvanean ، والتي اشترك فيها 476 شخصًا على موقع Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والوصفات ووصفات الطبخ باللحوم المشوية لهذا نحتاج إلى بعض المكونات الخاصة بالمطبخ الصيني: الزنجبيل والتوفو والملفوف الصيني وبراعم الفاصوليا وصلصة الصويا. لمن يفضل الهليون لدينا وصفتان بسيطتان: أبراج الهليون مع السلمون المدخن وسلطة الهليون والسبانخ مع البيض المسلوق

17.08.2018 - استكشف لوحة gozleme التابعة لشركة elenaobeidat ، يليها 331 شخصًا على موقع Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الوصفات والأطعمة والمقبلات 27.10.2018 - مدونة تحتوي على وصفات ووصفات بسيطة وسهلة الاستخدام ووصفات سريعة ووصفات سهلة وكعك وكعك 10.02.2017 - استكشف لوحة Cristina T's mei ، يليها 151 شخصًا على Pinterest. شاهد المزيد من الأفكار حول الطعام والوصفات والوصفات

100+ أفضل حلوى من الزجاج صور طعام ، وصفات

بعد إخراج الكعكة من الفرن ، اتركها لتبرد ورشها بالسكر. يمكن تنزيل الوصفة الكاملة ، بالصور ، من هنا: كعكة الجبن الحلوة (تنسيق PDF) المشاهدات لهذه الوصفة: 17 طماطم مقشرة ومقشرة. ثم سخني الزيت في قدر كبير 10-12 لتر. يضاف البصل والجزر. في الزيت وقلبي البصل حتى يصبح زجاجيًا ، ثم أضيفي الكعك ، وعندما ينضج ، اروي كل شيء بعصير الطماطم ضعي المقلاة في الفرن على نار متوسطة (160 درجة ، فرن كهربائي مع تهوية) لمدة 30 تقريبًا العقول ، حتى يتحول لون الكعك إلى اللون البني. اختبرها باستخدام عود الأسنان. شهية طيبة! يسعدني أن تجرب وصفة الكعك البسيطة ، ثم أخبرني كيف تحبها ... إنشاء مقاطع فيديو بوصفات أساسية للمبتدئين. من المحتمل أن يظل المشاهدون يجدون هذا المحتوى ملائمًا دائمًا بعد فترة طويلة من تحميل أفكار فطور لذيذة ، والتي يمكنك طهيها بأموال قليلة في مرحلة ما ، لدينا جميعًا الكثير من البيض في الثلاجة. وهناك الكثير من الوصفات لـ ..

وصفات كعكة لذيذة - وصفات طهي من يونيكا

  • مدونة طهي رومانية تحتوي على وصفات تقليدية ، وصفات عالمية وفريدة من نوعها ، مدونة تحتوي على صور وتعليقات وتجارب ومغامرات طهوية. وصفات من نوع retetefeldefel.ro | وصفات بسيطة وسريعة ومفيدة للجميع. على الرغم من وجود أوراق الفطائر في كل مكان ، إلا أنني أفضل صنعها في المنزل ، لقد نشأت وأنا أرى جدتي.
  • Copy Me هذا هو تطبيق طعام وشراب الكل في واحد يقدم العديد من الخدمات ، مثل مدير الوصفات ومخطط مي وعربة التسوق في بيئة تدفق مثالية. أضف الوصفات بسهولة من أي موقع ويب بنقرة واحدة وأضف الوصفات الخاصة بك دون أي قيود.
  • 20 صورة مثيرة ومضحكة مع القطط. القطط مذهلة. إنهم يشجعوننا ويفاجئوننا ويهدئوننا ويملأون حياتنا بالضحك. صور القطط في هذا المقال هي أفضل طريقة للاسترخاء والابتسام! صور القطط تثير الدهشة في كل مرة ، لأن هذه القطط حقا كذلك.

19689 أفضل وصفات الصور في 2020 وصفات ، طعام ، وصفات

  • 25 وصفة بسيطة وحلوة تعطي القليل من اللون لعجنتك عن طريق إضافة عصير البنجر إلى الخليط. بهذه الطريقة يمكنك أيضًا صنع الزلابية بلونين. (صور ، صور.
  • وصفات بسيطة ولذيذة حتى لو دخلت الصوم وانطلقت على احترام القداسة كل قيودها التي تنقي كلاً من جسدك وروحك ، فنحن نعلم أنك ..
  • صفحات تلوين السيارات والصور. يقدم لك Qbebe أكثر الرسومات تشويقًا وتنوعًا وصفحات التلوين بالسيارات. مع صفحات تلوين السيارات ، يمكنك أن تمنح طفلك طريقة ممتعة ومفيدة لقضاء وقته.
  • ute ، عند 180 درجة. مسحوق مع السكر ويقدم مع من تحب
  • 23.06.2015 - تم اكتشاف هذا الدبوس بواسطة Baciu Mihaela. اكتشف (واحفظ!) دبابيسك الخاصة على Pinteres
  • لا يوجد بلد تقريبًا لا نلتقي فيه بهذا الطبق ذو الأصول الإيطالية ، في مجموعة واسعة من المكونات. كما نعلم جميعًا ، 5 وصفات بيتزا نباتية ، كاملة ولذيذة - UrbanKid.ro - من الممتع أن تكون أحد الوالدين

فيديو: 19 من أفضل وصفات الحساء والحساء صور وصفات وصفات

نبات القراص - أفضل 10 وصفات للقراص يجب تجربتها

3 وصفات طعام صيني. طريقة عمل النودلز بالدجاج والخضار الصينية وما سر الارز بالصويا. تعلم كيفية تحضير وليمة كاملة بأطباق صينية بسيطة للغاية وسريعة التحضير! تتمتع الوصفات الصينية بميزة كبيرة تجعلها مشهورة في جميع أنحاء العالم: فهي مصنوعة بسرعة كبيرة! بالإضافة إلى [تتقدم الأعمال في الملاعب في بوخارست بسرعة ، وستكون جاهزة في نهاية هذا العام. تعد الساحة في Ghencea الأكثر تقدمًا ، حيث يعمل المنشئ على التفاصيل ويلاحظ أن النقش على واجهة أسماء اللاعبين الذين فازوا بكأس أبطال أوروبا عام 1986 قد بدأ. قائمة بأفضل 223 وصفة ، بما في ذلك بيلاف مع أجنحة الدجاج والفطر ، بيلاف بالفطر ، بيلاف بالفطر ، بيلاف بالفطر وأجنحة الدجاج المشوية ، بيلاف بصلصة الفطر ، بيلاف بالفطر. وصفات لذيذة وبسيطة من رومانيا


وصفات نباتية صينية

مجموعة من الوصفات النباتية الصينية ، وجميعها تقريبًا نباتية. إذا كنت نباتيًا يحب تناول الطعام في المطاعم الصينية ، فتصفح هذه الوصفات الصينية ، بما في ذلك الخضار ، لو مين ، والأرز المقلي النباتي ، ولفائف البيض النباتية ، ووصفات التوفو الصينية ، والمعكرونة الصينية والشوربات ، وجرب الطهي. ، سواء حان الوقت للسنة الصينية الجديدة أو زيارة الأصهار أو مجرد فكرة عن وجبة في منتصف الأسبوع تحتاجها.

كما لو كنت تجرب الخضار العرقية والخضروات المطبوخة في المنزل؟ تحقق من هذا الدليل لوصفات نباتية من جميع أنحاء العالم!

وصفات المعكرونة الصينية

تشاو مين ، لو مين ، سلسلة من الفاصوليا ، رامين والمزيد - بغض النظر عن نوع المعكرونة المفضل لديك ، لا يوجد أي سبب لتحضيرها باللحوم! فيما يلي بعض أطباق المعكرونة النباتية الصينية البسيطة التي يمكنك تحضيرها في المنزل:

  • سلطة خبز صينية مع رامين
  • لو مين نباتي بالزنجبيل
  • النمط الصيني من النمط الصيني
  • بوك تشوي وتوفو لو مين
  • حبات السمسم الباردة
  • بهارات الفول السوداني السمسم الحارة

خضروات و بطاطا مقلية

أنا أؤمن بشدة أنه لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من خلطات البطاطس في حياتك ، سواء كانت صينية بالفعل أو تم إلقائها مع ما هو متاح لديك (أو في مكان ما بينهما!). إليك بعض البطاطس المقلية النباتية الآسيوية التي يمكنك تجربتها في المنزل:

  • التوفو الحلو والحامض مع الخضار
  • فواكه نباتية صينية قليلة الدسم
  • الفاصوليا الخضراء الآسيوية
  • الثلج الصيني من الصين وشيتاكي القلي السريع
  • خضروات صينية سهلة بالزنجبيل
  • بوك تشوي وشيتاكي القلي السريع
  • مربى الكرنب مخلوط
  • يمتزج النمط الصيني مع صلصة السيتان و Hoisin
  • خضروات حلوة وحامضة
  • المزيد من الخضار المقلية
  • عدة بطاطا مقلية من التوفو

التوفو وبدائل اللحوم النباتية

المطاعم الصينية هي المكان الذي يكتشف فيه الكثير منا حبنا للتوفو أو السيتان أو الأطباق الأخرى لأنها جيدة جدًا في تحضيرها!

فيما يلي بعض الطرق لتجربة بدائل اللحوم المستوحاة من الصين:

  • ريستا تيمبيه ريتيزا جلازورا
  • وصفة نباتية للكونغ باو التوفو
  • التوفو الصيني بخمس بهارات
  • نباتي أورانج مقلي & quotpui & quot
  • توفو مقلي مقرمش
  • التوفو من General Tso & quotChicken & quot
  • وصفة تمبيه حلوة وحامضة
  • دجاج نباتي حامض حلو وحامض
  • وصفات سهلة للقلي التوفو

وصفات طعام نباتية صينية مختلفة

المزيد من أفكار الطعام الصيني للنباتيين والنباتيين: الصلصات وأطباق الأرز والحساء والزلابية والمزيد:


طريقة تحضير السلمون مع صلصة المونيير والخضار السوتيه؟

يُغسل السلمون ويُجفف في منديل ويُفحص العظام ويُرش بالملح والفلفل ويترك ليبرد لبضع دقائق. ثم ضعيها في مقلاة تفلون أو على الشواية الساخنة واخبزيها لمدة 3-4 دقائق على كل جانب ، حسب سمك الشريحة.

نصيحة: اقلبها مرة واحدة ، حتى لا تجف ، حافظ على العصير وتأكد من عدم التصاقها ، دهن المقلاة قليلاً بفرشاة مغموسة في الزبدة أو الزيت.

لتحضير الصلصة
نخلط صفار البيض بالملح ثم نضيف الزبدة الطرية ونفرك مثل المايونيز ثم عصير الليمون والكبر ونضبط الطعم بالملح والفلفل.
يمكنك صنع الصلصة بدون صفار ، فقط بالزبدة ، الكبر والليمون.

نضع السلمون على الطبق ، نسكب الصلصة فوقه ونضع الخضار المقلية بجانبها (انظر الوصفة).


اسلقي المعكرونة في ماء مغلي مع قليل من الملح حسب التعليمات المدونة على العبوة.

في هذه الأثناء ، سخني الزبدة في مقلاة كبيرة. عندما يذوب ، يُضاف البصل ويُطهى لمدة خمس دقائق أو حتى يصبح طريًا. ثم نضيف البازلاء والسمك والقشدة ونخلط جيدا. نضيف 50 مل من الماء حيث تذوب مكعب شوربة الخضار ويخلط جيدا وعندما يغلي يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

يُغلى كل شيء حتى ينضج السمك والبازلاء جيدًا ، ثم تُضاف المعكرونة وتخلط جيدًا حتى تمتزج النكهات. إطفاء النار ورش الثوم المعمر في الأعلى.

قدمي المعكرونة مع السلمون والبازلاء مع كأس من النبيذ الأبيض شبه الجاف.


سمك السلمون مع الليمون وإكليل الجبل

وصفة بسيطة وسريعة مع السلمون؟ جرب هذه الوصفة يصلح السلمون بالليمون وإكليل الجبل لتناول غداء أو عشاء لذيذ. يحتوي الطعام على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات ، ولكنه غني بالبروتينات والدهون الصحية. هذه الوصفة المناسبة جاهزة في 15 دقيقة فقط ، لأن السلمون لا يتطلب وقتًا طويلاً للتحضير. من المحتمل جدًا أن يكون لديك بالفعل جميع المكونات الضرورية حول المنزل. جرب هذه الوصفة أيضًا ، أعتقد أن طريقة الطهي البسيطة ستحولها إلى واحدة من الأطباق المفضلة مع السلمون.

سمك السلمون الصحي مع الليمون وإكليل الجبل هو أحد الأطباق التي نطبخها عندما لا نريد التفكير كثيرًا فيما نأكله. من السهل جدًا تحضيره باستخدام مكونات يسهل الوصول إليها ويسر براعم التذوق لديك بمذاقها اللذيذ. مزيج الليمون وإكليل الجبل مثالي. ومع ذلك ، فإن هذا الطعام لن يجعلك جاهزًا فقط لمذاقه الرائع ، ولكن أيضًا لقيمته الغذائية. نعلم جميعًا أن سمك السلمون غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6. بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر النزرة.

إذا استطعت ، لا تشتري السلمون المستزرع. يحتوي على كمية منخفضة من العناصر الغذائية ، ومن ناحية أخرى ، يحتوي على المزيد من الدهون والعناصر الملوثة من سمك السلمون البري.

يمكن تقديم السلمون مع سلطة خضراء أو مع الكينوا أو البطاطس المخبوزة أو مقبلاتك المفضلة. بالعافية!


وصفات طعام صينية

يقدم المطبخ الصيني مجموعة واسعة من الأطباق الأصلية ، تعتمد على لحوم البقر ولحم الخنزير والدجاج وأيضًا الوصفات النباتية. الأرز والمعكرونة والنودلز لا غنى عنها في المطبخ الصيني. التوابل والصلصات وخاصة فول الصويا والحلوة والحامضة هي بصمة مميزة للطعام الآسيوي. يمكن أن تتكيف الوصفات الصينية مع أي أذواق وتفضيلات. تشمل فئة الطعام الصيني أيضًا الكثير من الحلويات المستوحاة من آسيا ، اللذيذة والأصلية.


جمبري بالخضروات الصينية

& # 8211100 جرام روبيان كبير مقشر (ذيل محفوظ) ، 200 جرام خضروات صينية مجمدة ، 1 فص ثوم كبير ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق مانجو ، 1 ملعقة كبيرة صلصة فلفل حلو ، 1 ملعقة كبيرة زيت ، ملح

يُقشر القرع ويُبشر ويُقطع جيدًا. في مقلاة تفلون ، سخني الزيت على نار عالية واقلي الثوم لمدة 30 ثانية. نضع الخضار المجمدة ، نصف ملعقة صغيرة ملح ويطهى لمدة 4 دقائق. نضيف الجمبري ومسحوق المانجو والصلصة ونخفف النار إلى متوسطة ونقلب من وقت لآخر لمدة 3 دقائق. نحن نقدم الطعام الساخن.

شهية طيبة! (إذا أعجبك اترك تعليقًا)


إليك بديل صحي قليلًا ولكنه لذيذ تمامًا كبديل للشطيرة الكلاسيكية & # 8211 توستادا مع الأفوكادو والبيكو دي جالو.

بدلاً من الزبدة (المارجرين والجبن المذاب غير وارد) ، يمكنك استخدام الأفوكادو ، بدلاً من النقانق (حاول بذل قصارى جهدك للتخلص منها تمامًا من النظام الغذائي) استخدم صدور الدجاج ، وأضف بعض الخضار اللذيذة & # 8211 واحصل على وجبة لذيذة !


فيديو: سمك السلمون بصلصة الكريمة و الليمون (كانون الثاني 2022).